사용이 간편한 혈당체크기로 공복혈당, 식후2시간 혈당측정하기
피곤이 계속되는 요즘, 몸에 이상을 체크하는 가장 기본적인 것 중에 하나가 바로 혈당체크입니다. 워낙 단것도 좋아하고 과식을 하는 식습관이 있어서 혈당검사를 가끔 하곤 합니다. 공복혈당, 식후 2시간 혈당의 정상수치를 알아보고 혈당 낮추는 음식과, 사용하기 편리한 혈당체크기, 측정기는 어떤 것이 있는지도 소개합니다. 1. 공복혈당, 식후 2시간 혈당 정상수치 혈당은 우리 혈액 속에 포함되어 있는 포도당을 말합니다. 당뇨병도 무섭지만 당뇨병이 가져오는 합병증은 더 무서운데요, 신부전증, 실명, 협심증, 심근경색, 그리고 말초혈관 문제로 발이 괴사 하여 절단까지도 할 수 있는 무서운 병입니다. 그렇다면 평소에 혈당관리가 매우 중요하기 때문에, 성인이라면 누구나 음식조절과 적절한 운동이 꼭 필요합니다. 내 혈..
2023. 6. 7.