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생활정보, 여행108

대상포진의 원인과 증상 및 대상포진 예방접종 종류 알아보기 한 번 발생하면 꽤나 통증이 심하다고 알려진 대상포진은 면역이 약해진 어르신들은 물론, 요즘은 과로로 인해 면역저하가 있는 젊은 층에게도 나타나는 경우가 많습니다. 대상포진의 예방법과 예방접종 종류에 대해서 알아봅니다. 1. 대상포진 왜 발생할까요? 어릴 때 대부분 수두에 걸렸던 적이 있었을 텐데요, 이 수두의 원인이 되는 바이러스가 몸속에 남아 있다가 면역기능이 떨어졌을 때 대상포진으로 나타납니다. 항간에는 어릴 때 수두에 걸렸던 사람은 대상포진에 안 걸린다는 이야기가 있었지만 그렇지 않습니다. 어릴 때 수두를 앓았던 저희 엄마도 몇 년 전 대상포진으로 고생을 하셨답니다. 처음 발생했을 때는 눈에 띄는 증상 없이 온몸이 쑤시고 이유를 알 수 없이 몸이 아프며 그 부위가 가려운 거 같다고 하셨는데 얼마 .. 2023. 7. 8.
청소, 빨래, 설거지 가사서비스가 무료 엄마 아빠 행복프로젝트 엄마아빠 행복 프로젝트는 아이를 키우기 좋은 도시 서울을 만들기 위한 서울시의 프로젝트입니다. 이번에 야심 차게 내놓은 '서울형 가사서비스'는 아이가 있는 다자녀가구, 맞벌이가구, 임산부를 대상으로 가사노동을 덜어주기 위한 서비스입니다. 1. 집안일을 도와드리는 가사서비스가 무료 제공 청소, 설거지, 빨래 같은 집안일은 해도해도 티가 안 나지만, 안 하면 또 티가 많이 나는 일입니다. 서울시에서는 아이를 키우는 행복한 가정을 위해 1회에 4시간씩 총 6회 가사서비스를 무료로 제공하고 있습니다. 서비스에 해당하는 업무는 집안의 (주방, 거실, 방, 화장실등) 청소, 설거지, 세탁, 쓰레기 배출을 돕는 일입니다. 포함되지 않는 업무에는 취사, 반려동물 돌봄, 어르신 돌봄, 입주청소, 아이 돌봄, 옷장정리등이.. 2023. 7. 4.
2023년 초복, 중복, 말복은 언제일까요? 활동하고 싶은 계절 여름이 오고 있습니다. 2023년 초복, 중복, 말복은 언제일까요? 더운 여름 보양식 삼계탕 끓이는 방법도 함께 알아봅니다. 1. 초복, 중복, 말복 초복은 삼복 중 첫 번째에 해당하는 복으로 여름이 시작됨을 알리는 날을 말하며, 두 번째는 중복, 세 번째는 말복입니다. 사실 이런 종류의 절기를 잘 챙기지 않는 저로서는 회사 식당에서 삼계탕이 나오면 아.. 오늘이 초복이구나, 보양식이 나오면 아.. 오늘이 중복이구나를 알고는 합니다. 음식 관련일을 하는 모든 분들이 중요하게 챙기는 초복, 중복, 말복은 언제인지 알아보니, 2023년 초복은 7월 11일(화), 중복은 21일(금), 말복은 8월 10(목) 일입니다. 복날이라고 불리우는 이런 날에는 한국사람 대부분이 한 여름을 건강하게 잘.. 2023. 6. 30.
디지털 관광주민증 받고 여행하면 전국에서 혜택이 펑펑 디지털 관광주민증 하나면 전국 관광지와 음식점등에서 최대 60%까지 할인을 받을 수가 있습니다. 발급받은 사람들이 이미 4000명이 넘었다고 하니 나만 몰랐던 디지털 관광주민증 받는 방법과 혜택에 대해 알아봅니다. 1. 디지털 관광주민증 발급 및 사용방법 디지털 관광주민증 페이지에 접속하여 발급해도 되고 방문지에 있는 디지털 관광주민증 QR코드를 스캔하여 받을 수도 있습니다. 하지만 미리 발급해 두어야 관광지에서 빠르게 혜택을 받을 수가 있겠지요? ① 처음 발급 시 현재 거주하는 지역을 선택해 주세요 (처음 1회만 설정이 가능합니다) ② 다음은 디지털 관광주민증을 발급받기 원하는 지역을 선택해 주세요 ③ 관광지나 음식점등 방문지에서 직원에게 할인증을 보여주세요 ④ 받은 할인증을 사용하고 확인 버튼을 꼭 .. 2023. 6. 26.
한달살기를 국립공원에서?? 한달살기 지원 프로그램 참여자 모집중 한 달 살기가 열풍인 요즘, 산 좋고 물 좋은 국립공원에서 한 달 살기를 해볼 수 있는 기회가 있습니다. 1. 국립공원 한 달 살기 살아보기를 할 수 있는 곳은 소백산, 한려해상, 가야산국립공원으로 셋 중 하나를 선택하여 지원할 수 있습니다. 각 공원별로 대표적인 주제부터 알아봅니다. ▶ 소백산(산촌) : 산촌생활을 하면서 자연과 더욱 가까워지는 시간으로 영주와 단양에서 진행됩니다. 한 달 살기에 관심이 있는 개인과 가족의 지원을 받습니다. ▶ 한려해상(어촌) : 도시가 아닌 섬과 바다에서 삼시 세끼를 해결하는 어촌생활은 사천, 남해, 통영, 거제에서 진행되며 산촌처럼 개인과 가족의 지원을 받습니다. ▶가야산(워케이션) : 자연속에서 일도 하고 쉬기도 하는 워케이션은 합천과 성주에서 진행되며, 관심 있는.. 2023. 6. 21.
진에어가 인천공항 제 1여객터미널에서 제 2여객터미널로 변경됩니다. 현재는 제1여객터미널에 위치해 있는 진에어가 7월 1일부터는 제2여객터미널로 이전합니다. 그렇다면 제1 터미널에 위치해 있는 항공사와 제2 터미널에 위치해 있는 항공사에 대해 알아볼까요? 1. 제 1여객터미널 항공사 내가 타고 갈 항공사 여객터미널의 위치 확인은 필수입니다. 예전에는 인천공항에 1 터미널 밖에 없어서 특별히 신경 쓰지 않았지만, 언제인가부터 제2터미널이 생겨서 내가 탈 항공기 여객터미널 위치를 꼭 확인해야 합니다. 이번에 기억하셔야 할 항공사는 진에어인데요, 23년 7월 1일부터 제2여객터미널에서 타실 수 있습니다. 혹시나 시간 빠듯하게 공항에 도착했는데 터미널 위치를 잘못 알고 헤맨다면, 즐거운 여행길이 시작부터 심장 쫄깃해지는 여행이 될 수 도 있습니다. 2. 제 2여객터미널 (23년.. 2023. 6. 19.
강아지 심장사상충약 하트가드, 애드보킷, 넥스가드 구입방법 반려견을 키우는 데 있어 꼭 챙겨야 하는 것 중에 하나가 5가지 정도의 백신 주사들과 함께 정기적으로 먹이거나 바르는 심장사상충약들입니다. 건강한 아이로 키우는데 기본이 되는 여러 가지 심장사상충약들을 비교해 보고 저렴하게 구입하는 팁도 알려드립니다. 1. 강아지 심장사상충약 비교 사랑하는 우리 반려견에게 정기적으로 꼭 해주어야 하는 것이 있는데요, 바로 내부. 외부 구충제를 먹이거나 바르는 것입니다. 내부구충제는 말 그대로 먹이는 약이고, 외부구충제는 목덜미에 바르는 약입니다. 저희 집에 있는 참치 않귀 반려견은 여름철에만 하트가드를 먹이고, 겨울철에는 먹이지 않고 있습니다. 일주일에 한 번씩 목욕도 하는 아이라 외부구충제도 특별히 사용하지는 않았습니다. 하트가드는 내부구충만 되는 약이긴 하나 가장 유.. 2023. 6. 17.
만원의 행복으로 즐기는 한강놀거리 요트, 카약, 패들보드 가까운 한강에서 즐기는 4가지 수상레포츠! 크루저요트, 블랙캣요트, 카약, 스탠드업 패들보드까지 지금 바로 신청하세요! 1. 한강 백배 즐기기 영화에서만 봤던 근사한 블랙캣요트와, 이효리가 제주에서 평화롭게 타던 패들보드, 카약, 크루저요트까지 다양한 수상레포츠를 만원에 쉽고 안전하게 즐길 수 있는 행사가 여름 내내 있습니다. 블랙캣요트는 80분 동안 반포, 세빛섬, 노들섬, 여의도를 왕복하며 간단한 간식도 제공합니다. 물에 대한 두려움이 없다면 패들보드를 타며 한강의 시원한 바람을 여유롭게 즐길 수도 있습니다. 2023 한강 수상스포츠 체험은 현재 참가자를 모집 중인데요, 7월에 시작해서 9월 3일까지 매주 주말마다 운영됩니다. 만원의 행복에는 강습료와, 장비대여, 간식까지 모두 포함된 금액이니 수상레.. 2023. 6. 15.
강원도 하이원 리조트 호텔 한달살기 강원도 한 달 살기에 적합한 숙소 하이원 리조트, 그 하이원 리조트에 일주일살기, 보름 살기, 한 달 살기 패키지가 있다는 것을 알고 계신가요? 한 달 동안 호텔서비스를 누리며 강원도 구석구석을 여행할 수 있다고 생각하니, 생각만으로도 흐뭇한 미소가 지어집니다. 강원도 호텔 한 달 살기 시작합니다. 1. 하이원 리조트에서 한 달 살기 열심히 달려왔다면 잠시 쉬어가는 것도 인생에서 꼭 필요한 시간입니다. 저는 직장을 옮길 때마다 항상 장기여행을 떠나곤 했었는데요, 한 5년 진득하니 일했으니 곧 다시 장기여행을 떠나도 될 거 같다는 생각이 듭니다. 안식년까지는 아니어도 타 지역에서 지내는 한 달 살기는 인생에서 두고두고 추억할 만한 좋은 시간임이 분명합니다. 하이원리조트는 다양한 호텔과 콘도로 이루어져 있는.. 2023. 6. 12.
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